Claves para relajar cuerpo y mente mindfulness, eat clean, la magia del orden, creatividad y equilibrio interior

Corredor, Paloma

Editorial Lexus

Clasificación 613.792 COR 2018

Resumen 

Hoy es el día de empezar de cero. Comencemos con buscar la esencia de las pequeñas cosas, aprendiendo claves sencillas para liberar tensiones que después se conviertan en hábitos de vida. Puede ser tan simple como comprometernos a meditar unos minutos cada día o salir a dar un paseo en bicicleta; o tan complejo como emprender un gran viaje iniciático o escribir un libro.