Physical activity and health : the evidence explained

Stensel David J

Hardman Adrianne E

Gill Jason M.R.

Editorial Routledge

Clasificación 613.71 PHY 2022

Abstract

Physical Activity and Health explains clearly, systematically and in detail the relationships between physical activity, health and disease, and examines the benefits of exercise in the prevention and treatment of a wide range of important conditions.

Now in a fully updated and revised third edition, and still the most complete and engaging textbook on this important subject, Physical Activity and Health offers a balanced examination of the very latest evidence linking levels of physical activity with disease and mortality. The book offers a wide-ranging assessment of the importance of inactivity as a factor in major diseases and health conditions such as cardiovascular disease, diabetes, obesity, cancer and osteoporosis, and now also includes a full chapter on exercise and mental health. The book is designed to help the reader evaluate the quality and significance of the scientific evidence, and includes an invaluable discussion of common study designs and the inherent difficulties of measuring physical activity. It explores every contemporary theme in the study of exercise and health, such as the hazards of exercise; exercise and the elderly; children’s health and exercise; physical activity and public health policy; and also a critical appraisal of current recommendations for physical activity.

Containing useful features throughout, such as chapter summaries, study tasks, guides to supplementary reading and definitions of key terms, and richly illustrated with supporting tables, figures and plates, Physical Activity and Health is an essential course text. Now supported by a companion website featuring self-test questions, PowerPoint slides for lecturers, additional learning activities and web links, this book is vital reading for degree-level students of sport and exercise science, public health, physical therapy, medicine and nursing.

Resumen 

Actividad Física y Salud explica de forma clara, sistemática y detallada las relaciones entre la actividad física, la salud y la enfermedad, y examina los beneficios del ejercicio en la prevención y el tratamiento de una amplia gama de condiciones importantes. Ahora en una tercera edición completamente actualizada y revisada, y que sigue siendo el libro de texto más completo y atractivo sobre este importante tema, Actividad física y salud ofrece un examen equilibrado de la evidencia más reciente que vincula los niveles de actividad física con las enfermedades y la mortalidad. El libro ofrece una evaluación amplia de la importancia de la inactividad como factor en las principales enfermedades y condiciones de salud como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la obesidad, el cáncer y la osteoporosis, y ahora también incluye un capítulo completo sobre el ejercicio y la salud mental. El libro está diseñado para ayudar al lector a evaluar la calidad y la importancia de la evidencia científica e incluye una discusión invaluable sobre diseños de estudios comunes y las dificultades inherentes a la medición de la actividad física. 

Explora todos los temas contemporáneos en el estudio del ejercicio y la salud, como los peligros del ejercicio; ejercicio y personas mayores; salud y ejercicio de los niños; política de actividad física y salud pública; y también una valoración crítica de las recomendaciones actuales de actividad física. Actividad física y salud, que contiene características útiles, como resúmenes de capítulos, tareas de estudio, guías de lectura complementaria y definiciones de términos clave, y está ricamente ilustrado con tablas, figuras y láminas de apoyo, es un texto esencial del curso. Ahora respaldado por un sitio web complementario que incluye preguntas de autoevaluación, diapositivas de PowerPoint para profesores, actividades de aprendizaje adicionales y enlaces web, este libro es una lectura vital para estudiantes de grado en ciencias del deporte y el ejercicio, salud pública, fisioterapia, medicina y enfermería.